Vesterbølle Efterskole Logo
  • Efterskolecamp
  • Besøgsaften
  • Bliv elev
    • Kom på besøg
    • 3D rundvisning
    • Brochure
    • Efterskole pris
    • Efterskolebussen
    • Tilmelding
  • Linjer
  • Valgfag
  • Rejser
  • Undervisning
  • Om os
    • Kontakt
    • Pædagogik
    • Kostpolitik
    • Medarbejdere
    • Bestyrelse
    • Elevforeningen
    • Lovpligtig info
    • Værdier
    • Vision

Fitness for piger

Home/Alle valgfag/Fitness for piger
Fitness for piger Tina Jensen 2021-03-08T12:39:39+00:00

Fitness for piger giver sved på panden og smil på læben

Fitness for piger er for ALLE piger, der har lyst til og mod på at få noget bevægelse ind i hverdagen. Det eneste krav til dig er, at du har lyst til at få pulsen op og udfordre din krop. Vi får altid sved på panden og smil på læben.

Der veksles mellem både høj og lav intensitet. I løbet af året arbejder vi med flere forskellige træningsformer, eksempelvis cirkeltræning, og du vil kunne mærke ømme og stærke muskler efter træningen.

Skolen har et lækkert nyt fitnesslokale med gode faciliteter i form af træningsmaskiner og andre træningsredskaber. Fitnesslokalet er altid åbent for alle, så det er muligt at benytte i fritiden. Derved er det muligt at udføre de træningsøvelser og programmer, som er udarbejdet og afprøvet i valgfaget. Gennem valgfaget lærer du blandt andet at bruge træningsmaskinerne korrekt, så du kan anvende dem udenfor undervisningen. 

I fitnesslokalet er der et godt træningsfællesskab, som alle kan tage del i.

fitness for piger

Valgfag

  • Badminton
  • Cheerleading
  • E-sport
  • Fitness for piger
  • Floorball
  • Fodbold
  • Håndbold
  • Løb
  • Rytmisk gymnastik
  • Svømning
  • Volleyball
  • Yoga
  • Musikproduktion
  • Rytmisk musik
  • Kor
  • Soloundervisning
  • Billedkunst
  • Digital foto
  • Kagekunst
  • Madkunst
  • Kreativt design
  • Makerspace
  • Skriv og fortæl
  • Friluftsliv
  • Spansk

Kontaktoplysninger

Vesterbølle Efterskole
Sognevejen 300,
Vesterbølle, 9631 Gedsted

T: +45 98 64 53 80
E: kontakt@v-e.dk
MobilePay: 205433
SE. NR: 72470915

Genveje

  • Om skolen
  • Kom på besøg
  • Bliv elev
  • Efterskolernes Dag
  • Kontakt
  • Idrætsefterskole
  • kreativ efterskole
  • Sitemap

Om Vesterbølle Efterskole

Vesterbølle Efterskole ligger i naturskønt område i Vesthimmerland. Vi har plads til 120 elever, som kan boltre sig i skolens mange faciliteter, bl.a. hal, gymnastiksal, kreativ lokale, musiklokale med lydstudie, friluftsareal med shelters og hytte, sportsbaner, beachvolleybane og meget andet.

Kom og vær med!


Alle rettigheder tilhører Vesterbølle Efterskole | Webbureauet Incitely
Facebook
Når du bruger denne webside accepterer du, at der anvendes cookies, som vi bruger til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Acceptér
Cookiepolitik