Fitness for piger giver sved på panden og smil på læben
Fitness for piger er for ALLE piger, der har lyst til og mod på at få noget bevægelse ind i hverdagen. Det eneste krav til dig er, at du har lyst til at få pulsen op og udfordre din krop. Vi får altid sved på panden og smil på læben.
Der veksles mellem både høj og lav intensitet. I løbet af året arbejder vi med flere forskellige træningsformer, eksempelvis cirkeltræning, og du vil kunne mærke ømme og stærke muskler efter træningen.
Skolen har et lækkert nyt fitnesslokale med gode faciliteter i form af træningsmaskiner og andre træningsredskaber. Fitnesslokalet er altid åbent for alle, så det er muligt at benytte i fritiden. Derved er det muligt at udføre de træningsøvelser og programmer, som er udarbejdet og afprøvet i valgfaget. Gennem valgfaget lærer du blandt andet at bruge træningsmaskinerne korrekt, så du kan anvende dem udenfor undervisningen.
I fitnesslokalet er der et godt træningsfællesskab, som alle kan tage del i.
