Triatlon på efterskole
Vi udbyder linje i triatlon på Vesterbølle Efterskole, hvor du kan se frem til fysiske og mentale udfordringer. Linjen er for dig, der vil udfordre dig selv maksimalt. Alle kan være med, men du må være forberedt på at kæmpe en sej kamp for at nå i mål. Vi hjælper dig selvfølgelig undervejs.
På linjen bliver du således trænet i hhv. svømning – primært crawl, cykling og løb gennem tre forskellige valgfag, som tilsammen udgør triatlondisciplinerne. Ligeledes får du også øvet dig i at sætte disciplinerne sammen. Her bliver vi kloge på skiftene fra svømning til cykling og fra cykling til løb samt tips og tricks, der er værd at kende til. Vi kommer også ind på de særlige ting, der gør sig gældende i triatlon indenfor de enkelte discipliner.
Flugten til Hvalpsund
Med triatlon på efterskole er målet er at træne op til en kvart ironman til stævnet “Flugten til Hvalpsund”, der falder den første søndag i juni. Her starter du med at hoppe af færgen ude i fjorden, hvorefter du svømmer 950m i open water. Bagefter springer du på cyklen og kører 46 km. Endelig er det tid til løb, hvor du løber 10,5 km. Efter den omgang er du formentlig temmelig træt og meget stolt.
Du skal selv medbringe cykel og svømmebriller til triatlon samt andet grej du måtte ønske at gøre brug af. Skolen sørger for våddragt.
Du kan læse mere om de enkelte discipliner under valgfagene.
